月別アーカイブ:2021年10月
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疲れた自分を癒してあげよう!スピリチュアルな実践法紹介。
2021/12/5
こんにちは、看護師のアリサです。 毎日、お疲れ様です。 人は、ただ生きているだけでも大変なのに、あなたは、たくさんのタスクをこなして 心も体も疲れているのではないでしょうか? ストレスをためて、苦しく ...
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在宅勤務、昼食後の眠気を改善する方法。高血圧、高血糖にも効果がある。
2021/10/15
在宅勤務をしていて、昼食を食べた後、とても眠たくなることは、ありませんか? 在宅勤務をしていると、上司や他の社員と会うこともなく、会社にいる時の ような緊張感がありません。 緊張感がないということは、 ...
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嫌なことばかり思い出す時、一瞬で対処する方法。ペットロスにも効果的。
2021/12/5
こんにちは。アリサです。 過去に起きた悲しくて、辛い出来事。 家族との死別 かわいがっていたペットとの死別 職場の人からの傷つく言葉 仕事や学校での失敗した出来事 子供の頃 ...
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0円で肌をプルプルにする方法
2023/1/3
こんにちは。看護師のアリサです。 年をとっても肌が赤ちゃんのように、みずみずしくプルプルしていると うれしいですよね。 実は、あまりやっている人が、いないと思いますが、信じてやると 効果を認める、お金 ...