こんにちは。アリサです。
今のあなたには、どんな願いがありますか？
お金持ちになりたい。いい人を見つけて結婚したい。健康になりたい。など
いろいろあると思いますが、今ある願い叶えたいですよね。
そんなあなたのために、脳の仕組みを利用して、願いを叶える方法を
お伝えしていきます。
よく「思考は、現実化する。」とか、望みを紙に書いてイメージすれば
願望が実現するとか言われていますが、そんなわけがない、噓に決まって
いると思われている方は、多いと思います。
私も最初は、そうでした。
しかし、今の科学では、脳のどこがどのように働いて、願望実現をもたらす
か証明されるようになりました。
私達の脳内には、願いを叶えるために働く、網様体賦活系「RAS」という
ものがあります。
目次
網様体賦活系「RAS」の働きとは？
「RAS」というのは、哺乳類の脳幹にある「網様体」という神経の集まりで
体の生命活動を維持する働きがあります。
RASの働き
呼吸をすること。
眠ったり、目覚めること。
心筋が一定のリズムで動くこと。
性欲がおこること。
空腹になって何かを食べようと思うこと。
行動の意欲がわくこと。
体内の老廃物を排泄すること。など
RASは、自分にとって必要な情報を取捨選択するフィルター
RASは、自分にとって興味関心があることの情報を選択する働きも
あります。
例えば、買いたい車がある場合、駐車場や路上などで、その車種の車が
やたらと目につくようになります。
また、自分が妊娠している場合、やたらと妊婦さんばかりが目につく
ことがおきてきます。
RASは、必要な情報を取捨選択するフィルターのようなもので、望む
ものを意識すれば、それを脳内でプログラミングします。
望むことに、意識を向け、前向きな考え方をしていれば、RASの働きで
前向きな行動を促す情報を拾いあげてくれます。
RASの働き具体例
RASの働きで、私の例をあげさせていただくと、私は、こうしてブログを
書いているのですが、皆様に役立つ内容を書きたいという願いをもって
書いています。
そうすると、RASが私の持っている本のこの部分を参考にするとよいよ。
などと教えてくれます。
これは、私自身の思考がそうしているように思えますが、その考えの
根幹は、私の脳のRASが働いてメッセージとして、伝えられている
わけです。
別の例で言うと、「結婚したい。」という願いを持っている女性がいると
します。
それを強く願っていると、RASが働き、婚活サイトに登録するとよいよ。
などとその時に必要なメッセージがRASから送られてきます。
自分が考えたことは、実は、RASの働きだったと言えます。
ポイント
強い願いを持つと、RASが活性化して、私たちに、必要な情報を
もたらしてくれます。
反対に、心配など、望まないことばかり、考えていたら、その望まない
ことに、意識が向くように、RASがプログラミングされてしまうので
注意が必要です。
脳をだまして願いを叶える
脳は、現実と想像の区別ができません。
RASは、「現実」と「想像」の区別ができないのです。
なぜかと言うと、私たちの脳は、目から入った映像を目の奥にある網膜
というスクリーンのような場所に映し出します。
その映った映像を現実と解釈して、反応しています。
しかし、私たちが想像したことも同じように網膜に映し出されます。
つまり、脳は、現実と想像の区別がつかずに、想像したことも現実と
解釈してしまいます。
そのため、脳をだまして願いを叶えることが可能なのです。
例えば、あなたが、お金持ちになりたいとします。
今は、まだお金持ちではないけれど、すでにお金持ちになっているところ
を想像し、「私は、お金持ちなので、何でも好きなものが買える。」
などと妄想します。
それにより、お金持ちになるような行動を起こさせます。
転職したり、副業で成功したり、友達とのビジネスが成功したり
ということが起きて、次第にお金持ちになることが可能となって
いきます。
妄想しただけでは、簡単に願いが叶うということは、ありませんので、毎日
毎日、しつこいくらい妄想し、行動していくことは必要です。
願いを叶えるための具体的な実践方法
RASが働いてくれて、願いが叶う実践方法をお伝えします。
１．紙に書く
紙に書くことで、目標に対するモチュベーションが高まります。
・紙に叶えたい願望を優先順位をつけて書出します。
願望に期限を決めて、そのために何を実行するかも書出します。
願いが叶ったら消していきます。
２．イメージと言語化
ここでは、脳をだました方法を使います。
あなたの願いがすでに叶っている姿をイメージします。
例えば、「結婚したい。」という願いがある場合、「私は、結婚していて
パートナーと楽しく生活している。」ということをイメージしながら、言葉
でつぶやきます。
具体的に、パートナーと一緒に料理をしているところなど、イメージしながら
「私は、結婚して楽しくパートナーと一緒に料理をしている。」などリアル
にイメージすると脳は、そのイメージの方が現実だと勘違いします。
それにより、願いが叶いやすくなります。
暇さえあれば、何度でもイメージしてください。
ポイント
イメージする前に、リラックスするような音楽を聴いたり、好きな香りを
かいだりして、脳をご機嫌にするとより、願いが潜在意識に浸みこまれ
現実化しやすくなります。
お金持ちなりたい願いを叶えやすくするには？
お金持ちになりたいという願いの場合、自分さえお金持ちになれればよい
という考えよりも他の人を幸せにしたいという利他の思いを持つとお金持ち
になりやすくなります。
お金を稼ごうということが目的ではなく、人を幸せにしようということを
目的にしている人のほうが長くお金を稼ぐことができます。
紙に書くことで、本当に願いが叶うのか？
１９７０年代に、「100万ドルクラスの資産家と億万ドルクラスの資産家の
大きな違いは何か」というテーマで調査が行われました。
その結果、億万ドルクラスの資産家は、自分の考えや目標、目的をしっかり
紙に書いたリストを持っていたということです。
作家の本田健さんも「決めた未来しか実現しない」の著書の中で、紙に書いた
時と、書かなかった時を比べて紙に書いたほうが願望達成の比率が高かった
と述べています。
私自身も願望を紙に書いて全部達成した経験があります。
海外の行きたいところに行くことや、留学すること、行きたい職場への
転職、結婚、出産など願望を紙に書いてイメージして、達成していきました。
海外旅行や留学、転職は、やろうと思えばすぐできます。
しかし、結婚するという願望は、そう簡単ではありませんでした。
でも、絶対に結婚、出産すると決めてしまうとそれに向けてRASが働いて
くれて、実現の方向にどんどん向かうことができました。
もちろん諦めずに、婚活をした結果だと思います。
なので、あなたも難しい願望であっても諦めずに、願いが叶っている
自分をいつも想像して、実現に向けた行動を実現できるまで続けて
ください。
必ず願いが叶います。
応援しています。
参考文献
「潜在意識を書きかえる」山岡尚樹著（フォレスト出版）
「ブレインプログラミング」アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ著
市中芳江訳（サンマーク出版）
恋人が欲しいという願いを叶えるには、行動が大切！
